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Clones N Clowns by Aimee Wood

9 astuces pour se soigner naturellement

Hey girls! Je vous écris en direct de mon lit, c’est pas la grande forme…! Comme quoi Internet c’est merveilleux – ca nous permet de passer du temps ensemble tout en gardant mes microbes pour moi! *atchoum* N’empeche que depuis que cette pseudo-grippe a commencé dimanche soir je me suis rendu compte que j’étais un peu une folle-dingue quand il s’agissait de faire appel a des solutions naturelles d’urgence pour se remettre d’aplomb. Alors meme si je ne suis pas encore 100% guerrie je me suis dit que je pouvais partager avec vous mes astuces pour limiter la casse quand c’est a votre tour de vous retrouver clouéee au lit, le thermometre au bec et le roulot de PQ a portée de main. Pour se moucher hein. Quand meme. Quand je suis malade je me soigne toujours aussi naturellement que possible. Vous commencerez a le comprendre c’est une obsession chez moi de ne pas me mettre “tout et n’importe quoi” dans le corps, Oulala, je sens que nous sommes sur un terrain glissant la… Je ne dis PAS que les medicaments c’est tout et n’importe quoi. MAIS j’estime que mettre le moins de produits chimiques possible dans mon corps c’est le meilleur cadeau que je puisse lui faire alors j’essaie de faire dans le naturel autant que raisonnablement possible. Alors attention hein… Je parle de creves annuelles, ces maladies qui nous guetent aux changements de saison, la gripouille, le rhume, la fatigue, la mini-fievre… Enfin voila les maladies qui ne nous envoient pas forcement tout de suite chez le medecin. Ne voyez en aucun cas ces idees comme des solutions alternatives a un avis de professionel – je ne suis PAS medecin, seulement une passionnee de nutrition qui écoute son corps et sait – parfois – ce dont il a besoin pour etre au top. Il va de soi que vous devez prendre toutes les précautions habituelles si vous vous sentez mal, mais voila je partage avec vous mes astuces personnelles pour retrouver ma santé d’enfer par temps de grisaille. 1: La poudre verte C’est le premier truc auquel je me tourne quand je commence a sentir une baisse de forme. Spiruline, mélanges “superfoods” ou meme wheatgrass quand les temps sont vraiment durs (beurk!), c’est une sorte d’injection extreme de nutriments, vitamines et super-pouvoirs pour mon corps qui s’affailblit. Il m’arrive souvent de consommer cette poudre en temps normal aussi, generalement ajoutée a mes smoothies le matin, mais quand j’ai le nez qui coule c’en devient carrément une nécessité. 2: EAU Ma BFF. Je bois deja 2L par jour en temps normal alors autant vous dire que quand je suis malade je lave litteralement mon intérieur. Cela accélere vraiment la désintoxification et OUI on fait pipi TOUTES LES DEUX MINUTES mais justement c’est signe qu’on élimine toutes ces conneries qui nous rendent mal. C’est aussi tres important de s’hydrater quand on est malade car avec la température on sue et si jamais vous allez souvent aux WC c’est pire encore pour se déshydrater. Pour ma part c’est bouteille d’eau de 2L a coté du lit et hop je me force, meme quand je n’ai pas envie, jour et nuit, a boire un verre toutes les demies heures (quand je suis reveillée). Y a pas a dire, la H2O c’est la vie. BUVEZ! 3: DODO Bon vous allez dire que j’en viens a vous balancer des banalités mais je pense que beaucoup négligent encore le sommeil quand ils sont malades. C’est tres bien de se mater des Disney au lit mais notre corps pour se guerrir il a besoin de repos total et y a que le sommeil qui lui permet vraiment ca. Peu importe ce que vous aviez de prévu ce soir la, peu importe si cela veut dire rater une journee de travail (on est tous humain, ca ARRIVE d’etre malade), permettez a votre corps de dormir en priorité. Si vous repoussez ca ne sera que pire. Alors un bon bain (pas trop chaud), un gros pyjama douillet, un masque sur les yeux si cela vous aide a vous endormir tot et hop au lit. Mettez vous de la musique qui detend ou une petite bougie qui sent bon si cela aide (il est conseille de l’éteindre avant de vous endormir tout de meme!) et profitez de ce moment luxueux pour vous faire du BIEN. Le manque de sommeil est scientifiquement lié a de nombreuses maladies et nous vivons aujourd’hui dans un monde qui nous eloigne tant de nos instincts qu’il est parfois difficile de se rendre compte a quel point nous aurions besoin de repos. Pourtant le pouvoir du sommeil est indeniable, c’est a ce moment la que nos cellules se regenerent, que notre systeme immunitaire se renforce et que nos hormones reparatrices s’activent. Bonne nuit! 4: Huiles essentielles: lavande, eucalyptus, menthe et oregon Les extraits de plantes sont connues pour leurs pouvoirs bienfaisants et j’ai souvent recours aux huiles essentielles, ne serait-ce pour leurs odeurs qui peuvent en quelques secondes nous détendre ou au contraire nous réveiller, voire meme nous aider a se sentir physiquement mieux. L’huile de lavande vous aidera a vous detendre et vous endormir, quelques gouttes sur l’oreiller devraient suffir a contribuer a votre repos. L’huile d’oregon est ant-bactériel et peut etre consommée en gellules (se renseigner aupres de professionnels sur les doses avant) ou encore diffusée dans l’air pour éviter que vous ne restiez enfermée […]

9 astuces pour se soigner naturellement

DIY gommage aux pétales de rose

 Hello petals, j’epsère que vous allez bien en ce retour du début de printemps ? On se retrouve pour une pause douceur aujourd’hui, un milieu de semaine qui donne déjà envie de weekend… Genre un vendredi ou un samedi soir posée chez soi (si, si ça existe – et de temps en temps ça fait du BIEN!) en mode spa-maison, seule ous entre femmes (ou pas d’ailleurs, les mecs aussi ont le droit d’avoir une belle peau, non MÉ-OH !). C’est une recette beauté que je vous ai préparé aujourd’hui – une rubrique que finalement je n’alimente pas assez souvent ici, je trouve. Je me pose beaucoup de questions sur cette rubrique : les recettes simples vous intéressent-elles ou commence-t-on a trop les connaître ? C’est souvent que je me fais un mélange rapide dans la cuisine avant ma douche; un gommage à base de tel ou tel ingrédient de mon placard, une crème aromatisée, une astuce beauté pleine de vitamines fraiches… Mais je ne sais jamais si ce sont des choses susceptibles de vous intéresser ?! Alors je garde pour moi… Sauf quand vraiment je pense qu’une idée peut vous plaire et là je me lance. Et cette conviction s’est rapidement faite ressentir en moi lorsque j’ai essayé pour la première fois un gommage au sucre et aux pétales de fleurs fraîches. A la base, je suis une gaga des pétales… Dans l’eau, dans le thé, dans mon bain… C’est tellement doux, romantique et frais… Alors vous imaginez bien que quand on m’a fait connaître cette astuce il y a fort longtemps, j’ai su qu’elle était pour moi. Une recette efficace, rapide à réaliser et belle à offrir aussi bien que pour se faire un cadeau à soi-même, c’est tout ce que je demande de la beauté cuisinée maison. Ce gommage doux et frais n’est pas une déception, elle remplit tous les critères, et je vous livre ses secrets tout de suite ! Pour faire un gommage de sucre aux pétales de roses, IL VOUS FAUDRA : – Une belle rose, aussi parfumée que possible (c’est le bon moment de l’année, foncez chez le fleuriste !) – Un petit pot rempli à 3/4 de sucre – 1/4 du pot d’huile d’amande douce – Un mixer (je ne fais plus rien sans mon mixer, vous l’aurez compris !) La suite c’est simple, on retire les pétales de la rose (c’est triste mais c’est pour la bonne cause !) et on met le sucre, l’huile et les jolies pétales dans le mixer. On VROUM pendant quelques secondes, histoire que les pétales soient déchiquetées dans tous les sens et l’huile bien mélangée au tout, et on remet tout ça dans son petit pot que l’on pourra garder pendant quelques semaines sans souci (au frais de préférence). On peut bien sûr ajouter quelques gouttes d’huile essentielle (de rose ou autre) selon ses envies. Et pour ne pas vous faire acheter des fleurs juste pour les détruire, je vous rassure que vous pouvez les garder dans un vase pendant quelques jours avant de vous en servir – essayez simplement de les mixer le jour où elles commencent à faner. Le résultat de ce mélange est un gommage assez doux pour être utilisé sur le visage (on conseille une a deux fois max par semaine). Son parfum est léger, féminin et printanier. Sa couleur, au début, est belle belle belle : un rose clair à croquer. En revanche, j’ai été déçue de constater que cette belle teinte tire vers le gris par la suite, mais le parfum et l’efficacité restent intacts – c’est l’essentiel. Et voilà mes petites fleurs sauvages comment vous pouvez réaliser un gommage en moins de une minute si vos dix doigts vous obéissent bien – pour votre propre salle de bain de chimiste ou pour vos proches, à vous de voir ! N’hésitez pas à essayer aussi avec les pétales de vos autres fleurs préférées et aussi à mélanger les pétales / huiles etc. Tenez moi au courant de vos combines préférées que je les essaie aussi ! Des bisous du printemps Aimee

DIY gommage aux pétales de rose

Beauté nude : Challenge #MONnude

À l’heure où Youtube livre les secrets des pros et où de nouvelles marques proposent des produits haut de gamme pour moins cher, on pourrait croire que la beauté maximale devient à la portée de toutes… Et pourtant, c’est pile au moment où on apprend à maîtriser à la perfection son contouring que tout s’arrête. Voilà qu’on nous dit que la nouvelle tendance est le “nude”, et non mesdames pas le “naturel” mais carrément le NU. Pas de makeup sur ton visage en 2014… Plus facile à dire qu’à faire. Alors pendant ces dernières semaines, je me suis posée pour réfléchir au sujet. J’avais envie de découvrir jusqu’à quel point j’étais vraiment capable de me dénuder le visage. On s’y habitue à ses pinceaux et ses crèmes – sans ça on se sent justement bien trop “nu”. Comme quand le facteur frappe chez toi alors que tu n’es pas encore maquillée-habillée… Sans sa face bien travaillée, on a l’impression de laisser entrer quelqu’un dans son intimité, de perdre le contrôle de ce que l’on montre… Et voilà qu’il va falloir se balader dans la rue comme ça ? A prendre ou à laisser bien sûr, une mode n’est qu’une mode, mais je trouve pas mal l’idée de se pencher sur la question de son propre minimum beauté. Quels sont les produits sans lesquels on n’est vraiment pas à l’aise ? Sans lesquels on n’a pas envie de se montrer du tout ? Sans lesquels, finalement, on ne se sent pas soi ? Personnellement, je ne me maquille pas beaucoup et ce depuis toujours. Autrefois, un coup de mascara et c’était bouclé, mais au fil du temps je me rends compte que mes indispensables sont de plus en plus nombreux. Après quelques semaines de tests : totalement nue du visage, seul coup de mascara, tout le paquet etc. Mes recherches arrivent à une conclusion : j’ai “besoin” de quatre produits dans ma trousse de toilette. Pas de compromis possible, même pas pour suivre les guidelines de Vogue. Mes produits fétiches qui se comptent sur les doigts d’une main : ma CC cream, mon mascara, mon blush et mon baume à lèvres. Mon astuce c’est surtout d’utiliser les différents produits de différentes manières… J’utilise mon baume à lèvres pour dix mille choses : me lisser les sourcils, donner un coup d’éclat à mes paumettes et même parfois pour illuminer au-dessus des yeux pour un regard plus vif. J’utilise ma poudre pour creuser et contourner, mais aussi parfois en guise de fard léger. Mon mascara me sert aussi d’eye-liner, car j’appuie bien au fond pour marquer le trait. Je ne dis pas que je ne pourrais pas sortir de chez moi sans ces quatre produits, mais, pour me sentir belle et moi-même, c’est MON minimum. Pour finir, cet article n’est pas qu’une constatation, c’est un challenge. Je vous lance le défi à vous aussi, de trouver quel est VOTRE minimum beauté ? Racontez-nous vos secrets dans les commentaires ou, si vous avez un blog, je vous propose de livrer votre secret avec le tag #MONnude en titre et de nous raconter à votre tour sans quoi vous vous sentiriez nue. En mettant un lien vers cet article, votre article viendra sa caler dans les commentaires ci-dessous pour que les autres lectrices puissent aller voir ce que vous avez à ajouter au thème 🙂 Alors, partantes ? Vous relevez le défi de vous dénuder devant nous ? Hâte de vous lire 😉 A demain, Aimee

Beauté nude : Challenge #MONnude

Masque nourissant à l’huile de rosier sauvage

Connaissez-vous le cynorrhodon ? …. A vos souhaits ! Aussi bizarre que ce nom puisse sembler, l’huile de cynorrhodon est tout simplement extraite de l’églantier qui lui-même est un rosier sauvage. Donc si on simplifie, le cynorrhodon c’est de l’huile essentielle de rose sauvage. TOUT ÇA POUR ÇA ! Et cette huile orangée, généralement facile à trouver en pharmacie, trouve sa place en plein dans notre semaine de la détente parce qu’elle sait reposer votre peau mieux que n’importe qui. Je vous avais déjà parlé des bienfaits de la rose lorsque je vous présentais la recette d’un agréable bain vapeur à l’eau de rose. Celui-ci pourrait très bien précéder le masque que je vous présente aujourd’hui d’ailleurs, rien de plus relaxant qu’une bonne session spa à la maison ! Ce masque est riche en vitamines antioxydants, en minéraux oligo-éléments (calcium, magnésium, souffre…) et nourrit une peau agressée par les longs mois d’hiver. L’huile de cynorrhodon est reconnue pour ses qualités apaisantes, réparatrices et régénérantes. Ajoutez cela aux pouvoirs hydratants du yaourt et au miel qui nettoie en profondeur et vous avez un nouveau soin doudou et 100% naturel. Masque  nourissant à l’huile de rosier sauvage, IL VOUS FAUDRA : – 2 cc de yaourt nature – 5 gouttes d’huile essentielle de cynorrhodon, aussi appelée “rosehip oil” (nom anglais) – 1 cc de miel Dans un récipient, remuer le miel à la cuillère pour le rendre plus liquide avant d’y ajouter le yaourt. Brasser jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Ajouter les gouttes d’huile essentielle et mélanger de nouveau. Étaler ce mélange sur votre peau, sur le visage (évitant le contour des yeux et la bouche bien sûr), le cou et si vous le souhaitez la poitrine. Laisser reposer pendant 15-20 minutes avant de vous laver comme à vos habitudes. En ce qui concerne le fait que cela soit une HUILE, ne vous en allez pas en courant sous prétexte que votre peau est grasse. L’huile de cynorrhodon (heureusement que je l’écris plutôt que de le dire…) est une huile “sèche” et légère. Il paraît que même Miranda Kerr s’en met sur le visage tous les soirs… Oui, oui, je fais des recherches avant d’écrire mes articles ! A demain pour notre dernier article de la semaine cocooning… ça sent le healthy brunch ! xx Aimee Rose PS – GAGNANTES DU CONCOURS duo de livres HEADBANDS : Bravo les filles, j’espère que ce livre vous plaira ! Contactez moi sur clonesnclowns@gmail.com pour me donner vos adresses 🙂 Merci à toutes pour vos participations, de nouveaux concours très bientôt sur ma page Facebook !

Masque nourissant à l’huile de rosier sauvage

Nailart semi-permanent de Noel

Bonjour vous ! Si vous commencez à me connaître ne serait-ce qu’un peu, vous devez savoir que je suis sans cesse obligée de faire dix mille choses de mes mains. La conséquence : le vernis, c’est MORT. Vous voyez bien sur le blog, je ne me laisse pas abattre, je peins sans cesse mes ongles de toutes les couleurs mais je vous avoue qu’entre deux prises le résultat n’est pas forcément aussi joli : ça s’écaille en… 1 jour. Yep. Je suis une maudite du vernis, c’est impossible pour moi de le garder intact tellement je fais des petites choses avec de la colle, des pinces, de la chaine, de la peinture… Y a toujours quelque chose pour venir pourrir ma belle manucure (qui m’a pris 3 heures à faire). Tout ça pour vous dire que le vernis et moi c’était une histoire amour-heine, jusqu’à ce que je découvre, dans un institut, le vernis semi-permanent. Ça fait alors six mois que je ne me mets plus que ça, enfin que je me fais poser ça par une esthéticienne. C’est génial, ça tient 2 semaines et la seule raison pour laquelle il faut retirer le vernis est parce que ça pousse ! Autrement dit : ça ne s’écaille absolument pas. Ça me permet d’avoir de jolis ongles en continu et même la peinture qui viendrait se déposer dessus pendant mes aventures créatives peut être enlevée sans abîmer le gel semi-permanent. Il existe de toutes les couleurs, des top-coats ultra-brillants ou matte…. Bref, avec le vernis semi-permanent je m’éclate et je prends vraiment plaisir à porter la couleur sur mes ongles. SAUF QUE (car oui, y a toujours quelque chose qui coince!) – c’est VRAIMENT cher. Comme je vous disais, il faut compter 2 semaines pour un vernis. Or, cette pose coûte £35 (plus de 40€). Multipliez par deux et le budget mensuel est d’environ 80€…. Pour des ongles…. Euhhhhhhh ? Caprice quand tu nous tiens ! Alors même si j’étais 100% séduite par le résultat, pour moi ça ne pouvait pas durer… Payer 80€ par mois pour mes ongles, je ne sais même pas si j’arriverai à le faire un jour. Ce n’est pas question d’économie, c’est question de principe ! Et alors je me suis dit que le vernis semi-permanent et moi, c’était terminé… Mais si encore une fois vous me connaissez un peu, en plus d’avoir les mains prises, vous savez que je suis têtue (comment ça vous ne le saviez pas ??!!!). Et alors si quelque chose m’a plu à ce point, il FAUT que je trouve un moyen de l’avoir. La réponse était simple et la même que souvent : DO IT YOURSELF. Bingo ! Du vernis semi-permanent chez moi, c’était O-BLI-GÉ ! Je me suis mise à chercher des machines, les lampes LED (et non UV), les vernis etc. Mais au début je ne trouvais que des revendeurs professionnels… Puis…. Y a eu MyTrendyKit.com. Et ça tombait bien, ils avaient envie de faire connaître leurs kits par des blogueuses testeuses… Ni une ni deux, on s’est échangé trois quatre mails pour finalement se mettre d’accord sur un échange produit – visibilité et c’est alors que j’ai pu tester le vernis semi-permanent chez moi. J’ai bien sûr pensé au côté créatif, proposant à MyTrendyKit.com de faire quelques tutoriels de nailart semi-permanent… Ça leur a plu, et nous y voilà ! Avant de publier cet article j’ai testé les vernis MyTrendyKit.com et je dois vous dire que c’est la même chose qu’en institut à un détail près : l’esthéticienne était plus forte que moi pour les manucures !!!! C’est vrai que c’était chouette d’avoir les cuticules nickel etc. Mais sinon, par rapport à l’utilisation d’un vernis normal, c’est même mille fois plus pratique (on n’attend pas que ça sèche, 60 secondes sous la lampe et c’est FINI), ça brille plus et surtout ÇA TIENT. Vrai succès ! Côté critiques classiques, je trouve qu’effectivement le vernis semi-permanent fragilise un petit peu les ongles mais ce n’est rien comparé au vernis qu’il faut enlever en institut avec une petite machine à limer… Là, on laisse tremper dans un dissolvant spécial (un peu comme ma méthode magique vue ici) et ensuite le vernis s’en va. Ce n’est donc pas la même méthode que les fameux french en gel qui peuvent laisser vos ongles plus que détruits… Bon, découverte présentée, passons au tutoriel de mon nail art spécial Noel ! Il va me tenir deux semaines, juste le temps que je m’en refasse un encore plus kitsch pour la semaine même des festivités. Pour faire ce nailart semi-permanent, j’ai utilisé le kit MyTrendyKit.com + un vernis blanc semi-permanent de la même marque. Voici les 4 vernis utilisés (prep + base/topcoat + blanc + rouge) ainsi que le dégraissant, sur un coton, qui permet de bien nettoyer l’ongle avant et après la pose. J’ai aussi utilisé un pinceau tout fin pour peindre mon motif festif. Étape 1 : Préparation de l’ongle  On peut limer son ongle pour que la surface soit bien lisse et faire tout ce que l’on fait habituellement avant une manucure. L’important est sourtout d’utiliser le dégraissant MyTrendyKit.com qui nettoie bien l’ongle puis de déposer le vernis “prep” qui permet aux vernis suivant de bien accrocher. Celui-ci sèche à l’air libre et laisse l’ongle plutôt naturel mais propre. Étape 2 : La base Il faut maintenant poser une base et c’est là que […]

Nailart semi-permanent de Noel

Mon 2ème livre : BANDEAUX !

    Hier, je vous racontais l’histoire de mon premier livre. Et qui dit “premier”, entend “suite”… Si vous ne l’aviez pas compris de vous même, je vous l’ai bien soufflé en fin d’article ! Et effectivement, quelques mois après avoir bouclé CUSTOMISEZ !, je travaillais déjà sur mon deuxième bouquin BANDEAUX ! On ne m’arrête pas, paraît-il… ^^ ***** ROULEMENT DE TAMBOUR ET LANCEMENT DE CONFETTIS ****** C’est donc ce petit dernier, tout nouveau, tout frais et TOUT BEAU que j’ai l’honneur de vous présenter puisqu’il sort AUJOURD’HUI !!!!! Mais quelle joie de recevoir son UPS et de l’ouvrir pour découvrir son propre livre !!!! J’ai halluciné autant qu’avec le premier ce matin en l’ouvrant, vraiment cette sensation d’avoir le papier cartonné entre les mains et de voir ces photos imprimées aux côtés des textes… C’est dingue ! Je me souviens, quand je faisais les créations, ça me démangeait de vous les montrer sur Instagram et compagnie… J’ai passé des heures et des heures à penser les créas, à trouver exactement les fournitures que je voulais, évidemment à les faire, à accompagner les photographes et enfin à écrire les textes. J’aime vous raconter des anecdotes pour les différents projets alors dans ce livre vous retrouverez non pas seulement mes idées de headbands et bijoux de cheveux mais aussi quelques petites histoires et astuces. Du bon vieux blabla de filles comme sur le blog – vous ne serez pas trop perdues ! Les photos du bouquin ont été mises en scène et prises par deux personnes très talentueuses avec qui j’ai déjà eu l’occasion de travailler lors de mon premier shooting Hachette. J’ai été tellement inspirée par leur travail que depuis cette première rencontre j’ai lu des livres et des livres sur la photographie et surtout j’ai vraiment travaillé ça pour mon propre blog. J’espère que l’univers qu’elles ont su créer dans les bouquins vous plaira autant qu’à moi ! C’est léger, bon enfant, coloré et frais… Une des différences entre BANDEAUX et CUSTOMISEZ est que dans ce nouveau livre on ne me voit pas que moi ! Ça aussi ça rafraîchit 😉 Et surtout ça vous permet d’imaginer le résultat des créas sur tous types de cheveux. Pour les détails plus concrets, ce livre comporte 16 projets (un de plus que CUSTOMISEZ, bim!) et est vendu dans tous les points de vente habituels : librairies, FNAC, supermarchés… Et même dans certaines merceries. Vous ne devriez pas avoir de mal à trouver ce bouquin en magasin mais si vous êtes comme moi (fénéante et connectée ^^), vous préférerez peut être le commander directement sur Amazon. Côté prix, on ne dépasse toujours pas les 10€ – vous savez que j’aime les projets abordables par tous et du coup le bouquin BANDEAUX est à 9,41€ sur Amazon et 9,90€ en magasin. Pour tout l’amour que j’ai mis dans ce p’tit livre, je peux vous dire que ça vaut le coup de se passer d’un ciné pour se mettre ENFIN à la créa ! En plus, il va de soi que les headbands c’est juste hyper trendy alors quoi de mieux qu’un bijou capillaire (oui, madame) fait maison ?! J’espère, J’ESPERE, j’espère que ce bouquin vous plaira. Je croise les doigts, les pieds, les yeux et tout le reste. J’attends comme d’habitude vos retours partout où on peut se parler. C’est vraiment une grande fierté pour moi la sortie de ce deuxième bouquin et j’ai hâte que vous le découvriez, que vous l’ayez vous aussi entre les mains et surtout que vous puissiez reproduire ces idées chez vous, tranquillement seule ou entre copines ! Pour commander BANDEAUX c’est par ici et…. Pour commander CUSTOMISEZ c’est par ici !  Plein d’amour et de joie de vivre à toutes ! Bonne créa ! xx Aimee

Mon 2ème livre : BANDEAUX !

DIY masque apaisant à la lavande

Bonjour les jolies ! Aujourd’hui, on revient sur le thème de la détente… Après mes engagements de paix d’il y a quelques weekends, j’ai reproduit plusieurs fois le gommage maison à l’amande et voici le masque que j’utilise après chaque session. Il est doux, hydratant et apaise. Je le fais le soir avant de me coucher car depuis que je suis petite je mets de l’huile de lavande sur mon oreiller pour dormir, du coup c’est systématique : quand je sens cette odeur, je m’endors. Comme une poule quand on lui met son aile sur les yeux (si, si). Dans cette recette, vous pouvez mettre de la lavande séchée (prise dans votre jardin et mise de côté deux-trois jours) ou alors de l’huile de lavande. C’est au choix. Dans tous les cas il ne faut pas trop en mettre : trois gouttes d’huile ou quelques fleurs seulement (même pas une “tête” entière). Dans cette quantité, la lavande vient apaiser la peau et la régénère en douceur. Un réel plaisir ! Le yaourt sert de liant dans cette recette beauté maison, mais pas seulement. Il est aussi là pour jouer son propre rôle d’hydratant. Le miel, comme dans le gommage à l’amande, sert à soigner la peau plus en profondeur, à l’apaiser encore et toujours et à dégager les bactéries qui trainent. Ce masque est donc tout plein de bonnes choses ! Pour le réaliser : mélangez 2 CAS de yaourt nature (brassé ou non), 1 CAC de miel (bio si possible) et quelques gouttes d’huile de lavande OU quelques petites fleurs de lavande (équivalent à 1/3 CAC). Mélangez le tout et étalez le masque sur votre visage, cou et buste. Laissez reposer 10 minutes au calme. Lavez le visage doucement à l’eau tiède.  Voici une image qui illustre la consistance du masque et de l’épaisseur que j’étale sur mon visage :  On peut se servir de ce masque une à deux fois par semaine sans problème ! J’espère qu’il vous plaira ! Pour ces photos, je me suis servie de mon Nikon D7000 ainsi que d’un objectif 50mm f/1.4. Le fond est une pub de Guess. A demain pour le premier DIY d’un trio d’accessoires pour cheveux ! xx Aimee PS – Pour revoir le gommage à l’amande qui précède ce masque dans mon rituel du moment, c’est par iciiiiii.

DIY masque apaisant à la lavande

DIY Beauté : Gommage doux amande – miel

Re les poules ! Le week-end dernier, je m’étais promise quelques moments entre moi et moi-même. Rattraper le temps perdu dans la foule de choses à faire, ça fait du bien. Instant girly, bon film (j’ai finalement opté pour Jeux d’Enfants que je n’avais jamais vu – c’est quoi cette fin chelou ?????!!!!!!), sommeil… Du RE-POS. J’ai respecté pas mal des objectifs, y compris mes envies de renouveau beauté. Et comme ça faisait longtemps, je me suis mélangé quelques recettes délicieuses à étaler sur le visage… Ce gommage amande – miel n’a certes rien de novateur, mais justement c’est l’idée. On trouve beaucoup de recettes plus complexes sur Internet, aux ingrédients inouïs et surtout introuvables, mais à quoi bon faire des recettes maison si elles deviennent aussi blindées que celles des produits achetés en parfumerie ? J’aime les recettes dont on a quasiment tous les ingrédients dans le placard… La beauté naturelle et simple. LESS IS MORE ! Si vous connaissez déjà cette recette de gommage tout doux, je suis prête à parier que ça fait longtemps que vous ne l’avez pas appliquée ? J’ai l’impression que les soins maison on les essaie une fois puis c’est fini, on retourne aux pots – c’est le cas pour vous ? Moi même je suis une grande victime des produits de beauté commercialisés, mais parfois je me demande pourquoi je ne me confie pas uniquement à ces recettes de grand-mère qui à chaque application m’impressionnent de simplicité et d’efficacité (sans parler d’économies !). Ce genre d’habitude est difficile à prendre quand on aime acheter, quand on aime être à la page, quand on aime se laisser séduire par les coups de pub… Faudrait alors qu’une grande star hollywoodienne devienne l’égérie de la nature, on filerait toutes au marché à vitesse lumière… Enfin bon, l’essentiel c’est d’y repenser de temps en temps, de savoir que cette possibilité naturelle est là et surtout de retenter les recettes de temps à autres pour se rappeler leur potentiel. Ce gommage maison Amande – Miel est non seulement délicieux (“oops, je m’en suis mise partout sur les doigts….MIAM”), mais aussi et SURTOUT efficace. La peau retrouve vraiment sa bonne mine après usage. J’ai aussi l’impression que la crème hydratante a plus d’effet après coup, comme si elle était mieux absorbée. Cet exfoliant est doux, contrairement aux gommages au sucre que je déconseille sur le visage, et peut apparemment s’utiliser au quotidien… Je ne suis pas sûre qu’il faille faire un gommage tous les jours, mais une à deux fois par semaine ça me paraît pas mal. Rapide à préparer, ses ingrédients se conservent très bien donc à long terme c’est vraiment un soin qui épargne. Les amandes ça hydrate en plus d’exfolier en douceur et le miel hydrate et calme la peau, avec le super pouvoir de tuer les méchantes bactéries. Pour préparer votre gommage naturel Amande – Miel c’est tout bête : 2 grosses cuillères de miel bio + 2 grosses cuillères d’amandes en poudre. Mélangez le tout et appliquez en petits cercles sur le visage, la nuque et le buste. Laissez reposer sur le visage quelques minutes pour profiter des bienfaits du soin et sautez sous la douche vous laver. Magique ! Et la semaine prochaine je vous livre une recette de masque reposant et hydratant pour suivre ce gommage – une potion que j’ai particulièrement appréciée pour sa senteur calmante… A demain les minettes ! xx depuis un café à Shoreditch, Londres Aimee

DIY Beauté : Gommage doux amande – miel

Mon premier livre : Customisez !

Oyé oyé OH YEAHHHHHHHH Le moment est venu : LA SORTIE DE MON PREMIER LIVRE ! Depuis le temps que j’attends de vous en dire plus, je suis réveillée depuis 4h ce matin excitée comme une puce ! Sans plus attendre, voilà le topo : Customisez ! c’est un livre dans la collection Do It Yourself d’Hachette Pratique. Il comprend 15 projets mode que j’ai imaginés et créés dans l’esprit de ce blog. Idées de customisation, découpe, accessoires… Tout y passe – vous me connaissez, il fallait qu’il y en ait pour tout le monde ! Toutes les techniques sont expliquées et illustrées et évidemment je n’ai pas pu m’empêcher de vous raconter quelques anecdotes en cours de route…. D’ailleurs, en tant qu’éternelle fan de contes de fée et mondes imaginaires, je m’étais toujours promis que si je devais un jour écrire un livre, il commencerait obligatoirement par IL ETAIT UNE FOIS… Pas manqué 😉 Côté prix, ce petit bouquin est vendu à 8€45 sur Amazon et à 9€90 dans les librairies. Vous le trouverez dans les rayons de tous les magasins habituels dans les dix jours à venir : Fnac, VIrgin, Cultura, hypermarchés… Partouuuuuuut ! Voici le lien pour l’acheter dès maintenant sur Amazon, il devrait être envoyé au cours de la semaine prochaine ! (Ceinture customisée à la Alexander Mcqueen !) GAGNEZ UN EXEMPLAIRE DE CUSTOMISEZ ! Si vous voulez gagner un exemplaire annoté par mes p’tits soins, j’en ai 5 à offrir… Rendez-vous sur Facebook ! Tirage vendredi à midi… Bonne chance ! En tous cas merci à tous pour votre enthousiasme, ça me touche énormément, je me sens vraiment fière en ce jour et j’epsère de tout mon coeur que les projets du livre vous plairont ! A bientôt par ici pour de nouvelles aventures Bonne journée et plein de bisous d’amûûûûûûûûûûûûr depuis London Aimee

Mon premier livre : Customisez !

5 astuces pour être sûre de boire assez d’EAU !

Si vous êtes comme moi, vous avez sans doute une amatrice-de-la-nutrition au fond de vous qui vous rappelle à l’ordre dès que vous mangez ou buvez. D’ailleurs, la mienne m’embête aussi quand je ne mange pas et quand je ne bois pas… Un article sur l’eau peut vous sembler hors contexte sur ce blog généralement dédié à des choses plus rigolotes ? Or, cette nutritioniste-en-herbe au fond de moi m’a supplié pour avoir droit de blogger elle aussi, me convaincant qu’une bonne hydratation est le premier pas de la beauté faite maison… Y a pas à dire, elle n’a pas tort. Santé, hydratation et énergie riment tous avec beauté… Fatigue, déshydratation et rides en revanche : pas du tout… Alors on lui accorde la parole à cette santéchiste-intérieure? Allez, explorons le sujet ! Je me suis souvent plaint de petits inconforts qui au final avaient une réponse commune : boire plus d’eau. La peau parfois sèche, parfois grasse, les maux de tête, la fatigue, les ridules, les cheveux cassant… Toutes ces choses ont été scientifiquement liées à notre consommation d’eau. Si on y pense, même notre cerveau a besoin d’assez d’eau pour bien fonctionner… NOTRE CERVEAU ! Donc ouais, c’est du sérieux. N’oublions pas que : * Notre corps est composé de 50 à 70% d’eau – ça fait BEAUCOUP. * Nos reins ont besoin d’eau pour bien éliminer les toxines – on est d’accord, on ne veut pas les garder en nous ces toxines ??! * Ces mêmes toxines sont ensuite éliminées dans l’urine ce qui veut dire que nous perdons du liquide qu’il faut remplacer par une eau propre pour rester saine. Sans ça, notre corps se dessécherait comme un raisin au soleil : peau moche + veines qui ressortent… Beurk. * La crème de jour sert à protéger notre peau et donc à retenir son hydratation… Ça ne sert à rien de dépenser des centaines d’euros en crèmes si on notre peau n’est pas hydratée en profondeur ! * En contribuant aux processus nécessaires au bon fonctionnement de notre corps (digestion…), l’eau nous apporte plus d’énergie. Plus d’énergie veut dire plus de motivation… Plus de motivation pour faire du sport ? = belles fesses ! CQFD. (Non cet argument n’est pas foireux !) * Quand notre corps manque de quelque chose – même d’eau – il envoie des signaux de faim. J’sais pas pour vous, mais moi, quand j’ai faim, je mange. Alors plutôt que boire, nous mangeons de trop, gagnons du poids non nécessaire et avons toujours soif ! C’est balo ! (Attention : je ne dis pas qu’à la place de manger il faut toujours boire… simplement le sentiment peut parfois être le même et donc on a parfois du mal à distinguer la soif de la faim). Et évidemment, cette liste est non exhaustive. Donc, en gros : EAU = VIE. Simple. Alors pourquoi seulement peu d’entre nous peuvent vraiment dire qu’elles boivent les fameux 2L par jour ? On le sait toutes pourtant qu’il faudrait boire plus d’eau ! Mais en réalité, cette habitude est dure à prendre. Ça m’arrive tellement souvent de me poser pour bosser et d’entendre cette petite voix en moi qui me fait son blabla habituel : “tu devrais aller boire, tu as soif…”. Soit je l’ignore – trop d’autres choses à faire, puis ça va, je ne meurs pas non plus – soit j’accepte de lui donner raison, me lève pour allumer la bouilloire et me rassois sans jamais me relever pour faire mon thé. Et ça peut se reproduire plusieurs fois par jour… Résultat : j’ai soif. Mais arrivé le soir, je n’ai pas envie de boire : “sinon je me lève la nuit”. Résultat bis : j’ai plus que soif, je suis totalement déshydratée ! Grrr. Tout cela étant dit, je me suis promise au nouvel an de résoudre ce problème (oui, je suis une grande adepte des résolutions pour celles qui ne s’en sont pas encore rendues compte !). Les derniers mois ça a mieux été même si je vous avoue que je ne suis pas encore une sainte des eaux. En tous cas j’essaie et j’espère garder ces bonnes habitudes… Voici donc quelques astuces qui m’aident et qui pourront peut être aussi vous encourager aussi ! 1 / ENJOY Je crois qu’on peut commencer par là. Si on n’aime pas, c’est sûr qu’on ne va pas soutenir l’effort… Pour s’encourager, on peut donc ajouter une goutte de sirop à son eau, varier les plaisirs, faire du thé ou encore – pour une solution toujours plus saine – pourquoi pas aromatiser l’eau avec quelques tranches d’agrumes ou des herbes ?! La menthe fraîche c’est parfait pour ça, mais quelque chose me dit que le basilic pourrait aussi être un bon choix… 😉 2 / FIXER DES OBJECTIFS Quand on a beaucoup de choses à faire, parfois ça fait du bien de voir un peu de progrès. Essayez de remplir une bouteille de 2L que vous garderez à côté de vous toute la journée ! Vous allez voir – si c’est aussi efficace que pour moi – ce sera mission accomplie avant même la fin de la journée ! 3 / DANS LE SAC Si vous bougez beaucoup, boire assez d’eau peut être compliqué… Quand je voyage, je remarque que ma consommation d’eau est parfois très basse. Dans un café ou à la gare je ne […]

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